Copyright Daisy

Meditasjon er en øvelse man kan bruke for å kunne slappe av, gå inn i seg selv og få større innsikt. Innenfor chakrameditajson arbeider man med energisentrene og tilfører ny, ren energi til chakraene. Min metode består i å puste rolig og dypt, inn og ut, mens jeg hører på fin meditasjonsmusikk. Etterhvert når jeg kjenner meg avslappet og rolig, forsøker jeg å se for meg de ulike chakrafargene strømme inn i auraen min, en og en farge om gangen. Til slutt strømmer jeg inn rosa farge, som står for ren kjærlighet uten noen negative sider. 

Når jeg har fylt meg selv og auraen min med farger, fantaserer jeg om å være på et vakkert sted. Det kan være på fjellet, dypt i en jungel, ved havet osv. Noenganger ser jeg menneskene jeg elsker der, andre ganger er jeg alene. Det viktigste for meg er at alt og alle er kjærlighet, og jeg skal ikke føle noe annet enn glede ved å være der. Dersom jeg møter på vonde følelser eller tanker, prøver jeg å observere dem, og puste dem ut.

I går kveld da jeg skulle meditere, satt jeg på en ny cd jeg kjøpte på alternativmessa i Lillestrøm. Jeg har lenge brukt guidet meditasjon, men siden jeg var alene og kunne gjøre som jeg ville, bestemte jeg meg for å prøve med kun musikk. Og jeg har aldri før vært i så dyp meditasjon. 

Jeg satt først alene i noen sanddyner på en strand. Sanddynen var så dyp at jeg ikke så mye rundt meg annet enn sand, høye gresstrå og havet. Havet var grønt, og himmelen skiftet i forskjellige vakre farger. Jeg var utenfor og så på meg selv, og jeg så hvordan øynene så ut mot havet. Alt var så vakkert, og jeg følte meg i ett med alt. Jeg kunne føle hvordan jorden spant rundt seg selv, og rundt sola. Og jeg kunne se hvordan hele jorden fungerte.

Plutselig var mange jeg elsker der. Foreldrene mine, broren min, kjæresten min, hunden min, og noen av vennene mine. Vi alle hadde en rosa lysende aura, og alt var så harmonisk. Alle var lykkelige og friske. Det fantes bare godhet og kjærlighet. Ingen smerte, ingen angst, ingen depresjon. Bare kjærlighet.

Da jeg kom til meg selv, var hele ansiktet helt vått, fra tårer. Det var utrolig vondt og trist å våkne til en helt annen verden. Der moren min såvidt kan røre på seg på grunn av ryggsmerter, der faren min har vondt i kroppen og er sliten. Der kjæresten min jobber seg i hjel med jobb og studier og altfor liten leilighet. Der jeg ikke ser noe poeng i noenting. 

Hvis noen er interessert, har jeg lenge brukt en gratis guidet meditasjon som du kan laste ned her: http://www.morten-eriksen.no/index.php?menyvalg=15. Morten Eriksen har en behagelig stemme, og forklarer enkelt hvordan du skal slappe av, puste og gå inn i en verden full av kjærlighet. 

Chakra er energisentre gjennom hele kroppen som holder kroppen og energien sammen. Chakraene blir delt opp i syv områder som representerer ulike kroppsfunksjoner og deler av bevisstheten. Disse bør være balansert, og ikke underaktive eller overaktive, spesielt over lengre tid. Ofte har mennesker en eller to farger som er sterkere enn andre, men det er fremdeles viktig at alle sentrene er aktive og i balanse. 

Rotchakra: Rødt. Fysisk identitet, her og nå, jord. Jeg har.

Det nederste chakraet er der vi sterkest forholder oss til den fysisk og materielle verden så lenge vi lever i en kropp på jorden og her vi beholder jordkontakten. Rotchakraet har med vår evne til overlevelse, instinkter om hvordan vi takler omgivelsene og utnytter fysiske betingelser og muligheter.

• I balanse: jordet, stabil og sikker, og føle deg knyttet til din fysiske kropp.
• Påvirker: underliv, blodsystem, blære, bein, føtter, nervesystem.
• Underaktivt: nervøs og redd med lav selvtillitt og mestringsfølelse.
• Overaktivt: materialistisk, grådig, dominerende og egoistisk.
• Fysisk ubalanse: hemoroider, fedme, depresjon, forstoppelse, impotens, hyperaktiv, blæreproblemer.
• Balansering: direkte bakkekontakt. Steiner: granat, rubin, obsidian, apaschetåre, røykkvarts.

Harachakra: Oransje. Emosjonell identitet, seksualitet, vann. Jeg begjærer.

Det andre chakraet er forbundet med månen, kvinnelig seksualitet og månesykluser, det er senteret for kvinnelig intuisjon og følelser. Det styrer selvtillit og evnen til å forholde seg til andre mennesker. Det er også her barndomsminner kan lagre seg.

• I balanse: vennlig og omtenksom, du har humor og er kreativ.
• Påvirker: ovarier, testikler, nyrer, bunyrer, befruktning, melkeproduksjon, hud.
• Underaktivt: ikke i kontakt med ditt emosjonelle, du undertrykker følelser og klarer ikke å takle problemer.
• Overaktivt: overemosjonell, ekstremt knyttet til andre, manipulativ og ekstrem seksuell.
• Fysisk ubalanse: nyreplager, muskelkramper, aggresjon, energimangel, allergi
• Balansering: uttrykk deg selv gjennom kreativitet. Steiner: tigerøye, carneol, månestein.

Solar plexus chakra: Gult. Egenkraften, selvkontroll, ild. Jeg vil. 

Det tredje chakraet er forbundet med egoet og med solen, og med varme. Det er chakraet for dyp avslapning. Det blir også ansett som å være senteret for intelligens, og det blir styrt av den bevisste delen av vår bevissthet. Det er her vi finner vårt personlige kraft og viljesenter.

• I balanse: kontakt med ditt sanne jeg og styrken din, respekt for deg selv og andre, kontroll og viljesterk.
• Påvirker: bukspyttkjertelen, pusten, fordøyelse, aktivitetsnivå.
• Underaktivt: du vil ikke bry deg om hva andre syns om deg, forvirret og kjenner ikke igjen deg selv, sjalu, problemer med å stole på andre, deprimert, passiv, lite selvtillit.
• Overaktivt: dominderende, perfeksjonist, kald, dømmende, sinne, problemer med å slappe av, overarbeider.
• Fysisk ubalanse: pusteproblemer, leverproblemer, matallergi, sukkersyke, gallestein, fordøyelsesproblemer
• Balansering: pusteøvelser. Steiner: citrinmalakitt, turkis, pyritt

Hjertechakra: Grønt. Kjærlighet, medfølelse, luft. Jeg elsker.

Hjertechakraet blir sett på som det viktigste chakraet, og vi forbinder det med evnen til å elske. Hvis chakraet er balansert og i harmoni, vil det påvirke de andre chakraene. Hjertechakraet er broen mellom fysiske og metafysiske energier.

• I balanse: medfølelse, aksept, kjærlighet, omsorg, glede, positivitet, vennlig
• Påvirker: lunger, armer og hender, thymuskjertelen.
• Underaktivt: problemer med å motta kjærlighet, og dytter vekk mennesker, samtidig redd for å bli avslått, defensiv, isolert, paranoia, redd for å gi slipp, selvmedlidende. 
• Overaktivt: kravstor, overempatisk, påvirket av andres følelser, falsk kjærlighet med egoistiske grunnlag.
• Fysisk ubalanse: høyt blodtrykk, astma, dårlig hjerte, kreft, muskelspenninger i rygg og skuldre.
• Balansering: elsk deg selv og vis takknemlighet. Steiner: rosenkvarts, aventurin, smaragd, turmalin, grønn jade.

Halschakra: Blått. Kommunikasjon, kreativitet, lyd. Jeg snakker. 

Det femte chakraet er møtepunktet for kropp og sinn og forbindelsespunktet mellom den abstrakte og manifisterte tanke. Innen åndelige tradisjoner er det gjennom dette chakraet det gudommelige tar kontakt. Når chakraet er åpent, vil man oppfatte verden rundt seg på et mer abstrakt plan, i tillegg til det synlige og sosiale. 

• I balanse: du uttrykker deg godt og har evnen til å kommunisere ved tale og kreativitet. Humor.
• Påvirker: hals, strupe, ører, munn, armer, hender, muskler, nerver, skjoldbruskkjertelen.
• Underaktivt: du klarer ikke å uttrykke deg, sjenert, stille, følelser bygger seg opp før du får et utbrudd.
• Overaktivt: dominderende, arrogant, snakker for mye, lytter for lite.
• Fysisk ubalanse: influensa, hyperaktiv, forkjølelse, nakkesmerter, muskelspenninger, svak.
• Balansering: bruke stemmen. Steiner: sodalitt, blondeagat, azuritt, solfinnerstein.

Tredje øye chakra: Indigo. Visualisering, fantasi, lys. Jeg ser - jeg forstår.

• I balanse: god intuisjon, fantaserer, drømmer, det store bildet, telepati.
• Påvirker: pinealkjertelen, øyne, ører, nese, hjernen.
• Underaktivt: dårlig til å tenke selv, hører på autoritære, kategorisk.
• Overaktivt: du lever deg for mye inn i fantasiverden, isolert, hallusinasjoner
• Fysisk ubalanse: hodepine, utkjørt, utslitt, blindhet, diare.
• Balansering: meditasjon og tolke drømmer. Steiner: lapis lazuli, ametyst, sugilitt, kvartskrystall, fluoritt.

Kronechakra: Lilla. Visdom, forståelse, spirituell forbindelse. Jeg vet.

• I balanse: oppmerksom på verden, visdom, forståelse, å være i ett, svært åndelig og spirituell
• Påvirker: hypofysen, viten, opplysning, tanke.
• Underaktivt: du er ikke oppmerksom på din spiritualtitet og kan tenke altfor logisk, mangler åpenhet, skeptisk, materialistisk.
• Overaktivt: overspirituell og glemmer fysiske behov
• Fysisk ubalanse: migrene, skallethet, flass, sorte ringer rundt øyne
• Balansering: meditasjon og tolke drømmer. Steiner: diamant, kvarts, krystall, ametyst.

Aura er energien din, et elektromagnetisk felt rundt kroppen som utstråler hvem du er. Alle tanker, følelser og fornemmelser utgjør det som kalles utstrålingen din, eller din karisma. Registreringen av aura hjelper oss å forstå hvordan et annet menneske er eller har det selv om personen ikke gir uttrykk for noe, eller merke at det står noen rett bak oss selv om vi ikke kan se eller høre dem, og vi merker andres aura gjennom vår egen.

De fleste kan ikke se auraer fordi de har høyere frekvens enn det øyet kan se, akkurat som noen dyr kan høre lyder som er for høye til at mennesker kan høre. Auraer har mange ulike farger som forandrer seg hele tiden i forhold til humør, tanker, fysiske forandringer osv. 

Det finnes fem legemer som gjør oss til energimessige vesener, som utgjør auraen vår. Hvert legeme har sin spesielle funksjon, og ingen av funksjonene kan klare seg uten de andre. Legemene begynner innefra med det fysiske legemet og utover og blir mer og mer eterisk og ikke-fysisk:

1. Det fysiske legemet - kroppen vår

2. Det eteriske legemet - helselegemet

3. Det astrale legemet - følelseslegemet

4. Det mentale legemet - tankelegemet

5. Det kasuale legemet - det åndelige/spirituelle legemet

En som kan se auraer, kan forstå ganske godt hvordan personen har det, dersom personen selv tillater det. En behandler kan lese sykdomsforløpet og hvor stagnasjonen av energi ligger. Det vises som en tynnhet av auraen eller mørke flekker. Tegn til sykdom vises i auraen tidligere enn man merker symptomer på kroppen, og man kan derfor behandle sykdommen før den setter seg i kroppen.

Alt består av ulike grader av vibrasjoner, både rundt levende bevisste og ikke-levende, ubevisste objekter. Auraen til levende kan forandres ofte, mens ikke-levende objekter har en mer fastsatt aura. Forandringen avhenger individuelt av ulike faktorer. 

I 1930 årene kunne man vitenskapelig dokumentere at auraen eksisterer ved å fotografere energifeltet til en plante med en spesiell teknikk. Denne teknikken avslørte at det finnes et lysende energifelt rundt alt som er levende. 

Spiritualisme er troen på at vi er ånder som lever et evig liv, og vi kommer til jorden for en åndelig utvikling. For hvert liv på jorden, er det noe vi må lære av emosjonell karakter som for eksempel kjærlighet, tilgivelse og styrke. Når vi kommer tilbake til "Gud", eller Kilden, tar vi med oss det vi har lært oss, så vi kan vokse. Et mennske består av en menneskelig kropp, vår hjerne og dyriske instinkter og vår ånd som inkarnerer menneskekroppen som får en personlighet og en sjel. Det er ånden som gir oss følelser som medfølelse, empati og kjærlighet, moral og etikk.

Vi følger ingen regelbok, noen koran eller bibel. Vi lever etter 7 prinsipper:

1. En Gud som er i alt og alle

"I naturen er det en skapende kraft som styrer alt og passer på at alt er i balanse. Kraften er der og påvirker at utviklingen går videre. Denne skapende kraften som er i alt og alle kaller vi skaperen."

2. Menneskets samhold og kjærlighet

"Alle folk er like, og alle er av samme familie. Man skal respektere andre, og hjelpe de som har behov, det seg være materielt eller åndelig.

3. Aksept av åndeverden og engler

"Kunnskapen om at ånden går over i en annen sfære når en person dør, er et av de viktigste prinsippene i spiritualismen. Fra denne andre dimensjonen kan åndene besøke og hjelpe oss. Åpenbaringenes tid er ikke over, den fortsetter nå i vår tid. En ånd kan ikke dø, men vil skifte til en annen form. Engler er ånder som har en annen utvikling enn den jordiske, og er her for å hjelpe oss."

4. Sjelenes evige liv

"Vår sjel er vår personlighet. Under svangerskapet blir fosteret beriket med en ånd. Gjennom livet utvikler ånden seg sammen med oss til vår sjel. Ved døden går vår sjel tilbake til åndeverden, som en beriket ånd, med nok et livs erfaring med seg. Vi er primært sett ånder som besøker jorden en kort stund. Vår menneskelige form er kun av kort varighet."

5. Personlig ansvar

"Årsaken til at vi har blitt inkarnert på jorden er at vi som ånder skal lære og utvikle oss. Vi må ta personlig ansvar for vår læring, og våre gjerninger og våre tanker."

6. Dine valg påvirker ditt liv og din utvikling

"Den universelle naturloven sier vi utvikler oss via å vise kjærlighet og at rettferdighet alltid vil komme. Vi er ansvarlige for våre handlinger, kommunikasjon og for våre tanker. Vi må gjøre positive gjerninger for å utvikle oss spirituelt. Hvis vi ikke gjør det må vi gjenta våre leksjoner og liv til vi har lært. Helvete eksisterer ikke og man straffes ikke direkte, men man vil heller ikke gå videre i sin utvikling. På denne måte opparbeider man en slags gjeld til seg selv."

7. Evig utvikling for alle sjeler

"Spirituell utvikling er vårt eget ansvar. Målet for sjelen og ånden er å lære mer og komme nærmere Guds guddommelige kraft. Gjennom våre tanker, uttalelser og handlinger vil vi kunne utvikle oss til å bli bedre mennesker og øke vår forståelse."

Mine filosofiske oppfatninger om dette er at vi er èn energi, der vi kommer fra og dit vi skal. Tenk deg en stor, lysende ball, med lysende tråder som er festet i hvert enkelt menneske på jorden. Og mens vi er på jorden, er det noe vi alle skal lære. Mens vi lærer, se for deg at lyset som går gjennom oss, blir større, og det samme vil den store lysende ballen. Jeg vil ikke tenke på det som en Gud, men som Kilden (der vi kommer fra). Jeg vil heller ikke kalle det en religion, men en filosofisk oppfattelse.

Det er helt fantastisk hvordan alt i universet henger sammen, og vi må komme fra et sted. Vi er allerede i stand til å lære, både med hjernen og hjertet, skal det være forgjeves? Vi er i stand til å elske, og kjærlighet er alt. Så hvorfor skulle vi ikke leve på kjærlighet? Og hvis vi skal ha en mening med livet, kan det likesågodt være å elske å lære, og vokse seg større på nettopp det. Jeg trenger ikke å knele i et hus med et kors, for det som er ment, det skjer, og det skal vi ta med videre. Og jeg vet at Kilden sender sine engler når jeg trenger støtte. 

Jeg har bestemt meg for at en dag skal jeg kjenne sand fra Saharaørkenen mellom tærne, og kjøre Route 66 i en cabriolet. Jeg vil gå med museskritt på den kinesiske mur og se det store barriererevet fra helikopter. Jeg vil se hele verden. Gjerne også fra verdensrommet. Jeg liker bevegelse og utvikling. Fra gresset som presser seg opp gjennom kald jord når snøen begynner å smelte, til blomsterknoppene sprenges ut og soler seg, til fjellet mellom blå himmel og blått hav, til løvet som faller i alle mulige farger, til den ensomme snøkrystallens dans. 

Jeg eksisterer gjennom drømmer, sanser, følelser og tanker, og jeg overlever gjennom tro, håp og kjærlighet. Målet i livet mitt er å lage en vakker signatur før jeg drar tilbake dit jeg kom fra. Jeg var her. Jeg vil lære og oppleve, gråte og le, danse og synge, skape. Jeg vil elske, og jeg vil bli elsket tilbake. Jeg vil lyse av kjærlighet, fordi kjærlighet er alt. Min sjel er rastløs, og ivrig etter livet. Alle stier er verdt å gå.

Jeg skriver om mine definisjoner på tro, håp og kjærlighet. Jeg skriver om tanker og følelser, og mine opplevelser som styrker meg, eller gjør meg svakere. Dette er en anonym oppfølger av http://flyingdaisy.blogg.no/, som etter mye drama og misforståelser, "døde". Jeg har likevel ikke gitt opp drømmen om å bruke teksten min til å skrive en bok. Jeg håper jeg kan gi deg inspirasjon og forståelse, og jeg håper jeg kan være din venn. Du må gjerne kommentere eller sende meg en mail til flyingdaisy@mail.com

Peace and Love